Pausa pranzo

I consigli del CREA per una pausa pranzo salutare

Stefania Ruggeri, ricercatrice del CREA Alimenti e Nutrizione, intervistata dal quotidiano “Il Piccolo”, dà i consigli per una pausa pranzo leggera e al contempo nutriente, che permetta di ritemprarsi e di rendere al meglio sul posto di lavoro. Meglio evitare pasti abbondanti e scegliere cereali integrali, verdure e frutta secca, rigorosamente con il computer spento.

LEGGI L’INTERVISTA: S Ruggeri_consigli per una pausa pranzo salutare_Il Piccolo

GUARDA IL VIDEO: http://ilpiccolo.gelocal.it/italia-mondo/2017/03/28/news/chef-desk-la-nutrizionista-ecco-come-mangiare-sano-in-pausa-pranzo-1.15104136

stampa@crea.gov.it

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