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I consigli del CREA per affrontare una menopausa in salute

Stefania Ruggeri, ricercatrice del CREA Alimenti e Nutrizione, intervistata dalla rivista “Consumatori”, spiega che per affrontare la menopausa in salute è necessario uno stile di vita sano e una dieta con cibi meno energetici ma anche più ricchi di micronutrienti come vitamine, ferro, calcio, e altri minerali.

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