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Il CREA su Rai Tre: quali sono i cibi da evitare e i rimedi naturali contro il reflusso gastroesofageo

Stefania Ruggeri, ricercatrice del CREA Alimenti e Nutrizione, ospite del programma "Tutta Salute", in onda su Rai Tre, chiarisce che per contrastare il reflusso gastroesofageo bisogna evitare i cibi ad alta acidità, come agrumi e pomodori, i fritti, in quanto difficili da digerire, e le bevande alcoliche e gassate. La nutrizionista, inoltre, consiglia di masticare bene e lentamente per aumentare il senso di sazietà anche con piatti leggeri e di limitate quantità e di assumere una postura eretta o yoga dopo i pasti, per favorire la digestione.  

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dal minuto 13:40 al minuto 20:27

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https://www.raiplay.it/video/2020/04/Tutta-Salute---Reflusso-coronavirus-e-legami-affettivi-le-azalee-dellAIRC---07052020-e909c8af-2cfb-4faa-910b-f2aa681e3a56.html 

Per informazioni contattare:  

stampa@crea.gov.it