Acqua: tra virtù e falsi miti - Acqua: tra virtù e falsi miti

Marina Carcea, dirigente tecnologo del CREA Alimenti e Nutrizione, ospite del programma "Elisir" in onda su Rai Tre, raccomanda di bere almeno 2 o 2 litri e 1/2 di acqua al giorno e di farlo anche durante i pasti per aiutare la digestione ma senza eccedere. Spiega, poi, che l'acqua non fa ingrassare perché non apporta calorie ma in assenza di cibo può dare un senso di sazietà e, soprattutto, aiuta a depurare i reni.