Il consumo delle mandorle benefico per il cuore e la linea - Il consumo delle mandorle benefico per il cuore e la linea

Il consumo delle mandorle benefico per il cuore e la linea

Andrea Ghiselli, dirigente di ricerca del CREA Alimenti e Nutrizione, intervistato da "Farmacista33", consiglia di integrare la dieta con il consumo abituale di mandorle e frutta secca, considerata un vero tocca-sana per la salute grazie all’apporto calorico equilibrato, ideale per perdere peso, e spiega che può essere consumata come spuntino, a colazione oppure come arricchimento di insalate o primi piatti.