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RASSEGNA STAMPA
remove 29 GEN 2021
Il CREA su Rai Tre: i benefici e i rischi del digiuno intermittente
Stefania Ruggeri, ricercatrice del CREA Alimenti e Nutrizione, ospite del programma "Elisir" in onda su Rai Tre, spiega che il digiuno intermittente agisce attivamente sugli ormoni che regolano il peso corporeo con un'azione metabolica ed effettua una pulizia cellulare nei giorni di fasting. Tuttavia, la nutrizionista raccomanda di seguire questa dieta solo sotto controllo medico e di associarla a una costante attività fisica per evitare il rischio di perdere massa muscolare.

GUARDA IL VIDEO dal minuto 48:58 al minuto 56:30 https://www.raiplay.it/video/2021/01/Elisir---28-01-2021-42c26619-b59f-48f0-93bc-753e360e1b9d.html
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