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Il CREA su Repubblica TV spiega come godersi il Natale senza ingrassare

Andrea Ghiselli, dirigente di ricerca del CREA Alimenti e Nutrizione, ospite di "Know How Salute, in onda su Repubblica TV, spiega come mangiare durante le feste senza ingrassare, innanzitutto sapendo quante calorie consumiamo per bruciarle subito dopo.

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Per tenere sotto controllo il peso durante le feste è necessario pesarsi tutti i giorni, fare attività fisica e bere con molta moderazione. 

GUARDA IL VIDEO IN ALLEGATO

https://video.repubblica.it/know-how/

Per informazioni contattare:  

stampa@crea.gov.it