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Il CREA su TV2000: come fare la colazione perfetta

Marina Carcea, dirigente tecnologo del CREA Alimenti e Nutrizione, ospite del programma "Il Mio Medico", in onda su TV2000, consiglia di non saltare mai la prima colazione poiché è il pasto che ci dà la carica per affrontare al meglio la giornata, migliora l'attività cerebrale, risveglia il metabolismo, mantiene costante la glicemia, aiuta a digerire meglio e diminuisce lo stress. 

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La colazione tuttavia per essere perfetta deve contenere cibi ricchi di carboidrati, proteine e fibre, come pane, biscotti, latticini, uova, frutta, cereali integrali e molti liquidi. Pertanto può essere sia dolce che salata. 

LINK AL SITO WEB DEL PROGRAMMA https://www.tv2000.it/ilmiomedico/video/la-colazione-della-salute-colazione-dolce-o-salata-come-fare-la-colazione-perfetta/ 

Guarda il video

https://youtu.be/2nCNLVfUJAU 

Per informazioni contattare:  

stampa@crea.gov.it